1.
Ja, men dock inte avsevärt.
2.
Jo men nu är det så att bodybuilders kör inte rent så just därför kan dem också köra väldigt långa set, å dem kör fortfarande rätt många också.
Jag har inte heller sagt att tyngre vikter bygger större muskler, det var en jämförelse på medelpersonen i gymmet.
Jag menar också i en långsam takt, du ska inte ravea stången
3.
Därför tar man allt med en nypa salt, som du t.ex gör.
Det är exakt det man kan, man kan inte FORMA den hur man vill men man kan gå från en tjock-liknande till en mer ''separerad''
exempelvis genom att träna muskeln från olika vinklar.
Jag förespråkar mycket som just fungerar bra för mig, det må inte fungera för dig men det har då gjort susen på min unga kropp.
Edit
ledsen för dubbelpost.
Ursprungligen postat av Gbgräddglass
1.
Svara med citat